Chili végétarien en pot
Chili végétarien en pot

Chili végétarien en pot

$7.50
En stock: 12
1 pot vendu = 1 repas offert à une banque alimentaire locale
Produit du Canada

 

Vous aurez besoin :

  • 1 boîte de tomate en dés en conserve (796 ml) non égouttée
  • 3 3/4 tasses d’eau (950 ml)
  • sel et poivre au goût

Préparation avec une mijoteuse :

  1. Versez le contenu du pot, le contenu de la boîte de tomates et l'eau dans une mijoteuse.
  2. Brassez le tout pour mélanger les ingrédients.
  3. Couvrez et faites cuire environ 6 heures à température élevée
  4. Saler et poivrer au goût

Préparation avec un chaudron sur la cuisinière :

  1. Versez l’eau dans un chaudron, porter à ébullition
  2. Réduire le feu à moyen/doux
  3. Versez le contenu du pot et la boite de tomate puis mélanger le tout
  4. Couvrez et faites cuire environ 3 heures ou jusqu’à consistance désirée.
  5. Saler et poivrer au goût

Facultatif: En fin de cuisson, ajoutez 1 boîte de maïs en grain en conserve (préalablement égouttée) ou 1 tasse de maïs surgelé, et attendez quelques minutes le temps qu'il soit chaud. Au moment de servir, parsemez de la coriandre fraîche hachée et du jus de lime.

Donne environ 10 portions

Ingrédients : Protéines de soya texturisées, fèves à œil noir, fèves mungo, fèves romains, concentré de bouillon aux légumes sans msg, flocons d’oignon, cumin, poudre de chili mexicain, poudre d’ail, poudre de chipotle, coriandre, paprika doux, cannelle moulu. Contient: Soja

Allergies

Peut contenir des traces de gluten, produits laitiers, graines de sésame, œufs, arachides et noix.   

 

La quantité doit être supérieure ou égale à 1